长时间保持一个姿势不变，如久坐，很容易引起脖子僵硬酸痛，大部分人出现这种情况习惯于通过按摩、热敷来缓解症状，对于劳累引起的脖子僵硬酸痛通过按摩、热敷可获得较好的缓解，但是如果是疾病所致，则需要及时就诊，专家表示，对于长期的脖子僵硬酸痛考虑颈椎病的可能性极大，建议患者早诊断治疗。

　　脖子僵硬酸痛需注意检查是否患了颈椎病

　　颈椎病诊疗专家表示，现在人大部分喜欢上网看电视，运动较少，脖子长期保持一个姿势会对颈椎造成较大负担，长期如此颈椎的生理曲度发生了变化，导致颈椎病。压迫到血管和神经，就会造成脖子僵硬酸痛。

　　早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬，随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛，颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

　　温馨提示：出现脖子僵硬酸痛的症状首先应该到专业骨科医院进行检查确诊，一旦确诊为颈椎病则需要尽快接受系统正规的治疗。

　　颈椎病引起脖子僵硬酸痛怎么办?

　　颈椎病引起脖子僵硬酸痛时患者必须注意做好颈部保健了。在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。另外，病人睡觉时应注意保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。另外，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　以上措施对于缓解颈椎病引起的脖子僵硬酸痛有一定的作用，但是却起不到治疗的作用，要想彻底解除脖子僵硬酸痛的痛苦，关键的还是从病根出发，才能避免病情反复发作。

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