降压也可以靠吃喝――粥篇
我们都习惯早上的早饭吃稀饭，喝白粥。高血压病人的早餐尤为重要，下面推出的这些粥都是经过实践得出的经验哦，我想一定会让高血压的朋友收益良多。
[原料]海蜇皮100克，糯米100克，白糖适量。 >>>文章太长不想看？点击咨询更方便！！！
[做法]海蜇皮漂洗干净，切成小块，糯米淘净，同放于砂锅中，注入清水1000毫升，大火烧开后，小火慢熬成粥，下白糖，调溶。分2次空腹服。
[功效]适用于高血压。
[原料]枸杞菜100克，糯米50克，白糖适量。
[做法]枸杞菜加水500毫升，煮至300毫升，去渣留汁于锅中，再将糯米放人，注入清水300毫升，小火慢熬成粥，下白糖，调匀。分1-2次空腹服。
[功效]适用于高血压，肺热咳嗽，痰浓黄稠，大便燥结。
[原料]粳米100克，芹菜150克，麻油、精盐、味精适量。
[做法]粳米加清水，小火慢熬至粥将成时，再将芹菜连根洗净切段放入，继续熬至菜熟粥成，下麻油、精盐和味精，调匀。每日服2次，早晚空腹趁热服。
[功效]适用于高血压，神经衰弱。
[原料]粳米100克，洋葱头200克，精盐、味精、麻油各适量。
[做法]粳米加水1000毫升，大火烧开，小火慢熬至粥将成时，再将洋葱头洗净切丝放入，继续熬至葱熟粥成，下精盐、味精、淋麻油。分2次空腹服。
[功效]适合高血压、动脉硬化，糖尿病。 >>>该疗法的疗效是否彻底？治愈后复发吗？点此与专家进行沟通！！！
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